الفشيخ

dubsmash برنامج ترفيهي يقدم بعض مقاطع الصوت كافديوو 

المخدرات: مادة أو دواء نباتي أو مصنع "المخدرات التصنيعية" تضم محتويات مسكنة ومهدئة تسبب الادمان والخمول كما تؤثر على المدمن نفسيا وذهنيا وغالبا ما تستعمل على سبيل التجربة اوالفضول اوالشعور بالمتعة اللحظية فتؤدى إلى شل الجهاز العصبي والتنفسي وتصيب الجهاز الدوري بامراض خطيرة الاسباب التى تؤدى إلى الادمان على المخدرات : عدم ادراك الفرد بمحتوى العقار او المادة الكميائيه المقدمة له بدافع اللذة والمتعة والهروب إلى العالم الاخر. التربية الاجتماعية الخاطئة وعزله عن المجتمع وضعف الدافع الدينى "الحلال والحرام" والبعد عن الله سبحانه وتعالى . المشاكل الاسرية والطلاق وانفصال الاب عن الاسرة وعدم الرقابة والمتابعة . المستوى الاقتصادى المتدنى وعدم التعليم يؤدون إلى الادمان بجهل وبدافع الهروب من قسوة الحياة . الثراء وتبذير المال بغير حساب والادمان وجهان لعملة واحدة . التشتت الاسري وعدم توافر مساحة للحوار بين الاسرة . مصاحبة ومجالسة رفقاء السوء والسهر إلى ساعات متأخرة. وقت الفراغ وعدم وجود هدف معين للسعى نحوه والبطاله تؤدى بلا شك إلى   الادمان العل

يستدعي من الشخص المبتدئ مراعاة الامور التالية: 1 ـ الحصول على التجهيزات الصحيحة : حبل وسطي الوزن ذو طول قابل للتقصير والتطويل حسب الطلب، ينتهي بمقبضين (محززين) للامساك القوي. 2 ـ ضرورة التحمية : البدء ببعض الحركات الرياضية البسيطة كالمشي أو المراوحة في المكان، يعقبها شيء من التمطيط . 3 ـ الاهتداء إلى المكان المناسب : البحث عن مكان منبسط، وحبذا لو كان ارضية خشبية . 4 ـ تقليد الحركات اولا قبل البدء بممارسة النط الحقيقي : فينبغي القيام ببعض الحركات (من دون حبل) التي تقلد العملية الفعلية، مثل الاسترخاء الجسماني والقيام بقفزات وهمية، ولابد اولا من مراعاة قصر المدة، 10 ثوان مثلا. 5 ـ عدم تعجل الامو ر: بمجرد البدء بالقفز، ياخذ النبض بالتسارع لذلك اطل مدة التمرين على دفعات إلى ان يشتد حماسك، بعد الانتهاء لا تقطع نشاطك فجأة، بل قم بالمشي في ارجاء المكان لمدة قصيرة، حتى تتباطأ دقات قلبك تدريجيا. 6 ـ المحافظة على ليونة الجسم : بعد الانتهاء من القفز بالحبل عليك بتدليك جسمك وخاصة ربلة الساقين (بطن الساقين). القفزة الصحيحة القفزة الصحيحة ليست بالقفزات السريعة وانما عندما نقفز نح

(( >> عوافــــــي << )) صياح الدّيك لا ترتبط بموعد ، لكن ما هو متعارف عليه إن كنا نقتني و نربي ديكاً  في منازلنا فإننا نسمع صوته قبالة الفجر دائما لا محالة و يقال يصيح الديك ثلاث  مرات قبيل الفجر، صياح الدّيك عن الفجر مرتبط بساعة حقيقة و سواء كان في  فصل الصيف أو فصل الشتاء فإن الدّيك يصيح قبل الفجر إشارة إلى طلوع الفجر و  هي حكمة من حكم الله تعالى في خلقه ، و إشارة للإنسان بأن ينهض من نومه و  يقوم لصلاة الفجر و يستقبل فجر يومه الجديد بذكر الله تعالى ، و الدّيك حيوان مسير  في صياحه . و يرجع أيضاً إلى سبب صياح الدّيك بإنها رات ملاكاً من الملائكة و  الدليل على ذلك حديث الرّسول صلّى الله عليه و سلّم قال ( إذَا سَمِعْتُمْ صِيَاحَ الدّيكةِ  فَاسْألُوا اللهَ مِنْ فَضْلِهِ؛ فَإِنَّهَا رَأَتْ مَلَكَاً، وَإذَا سَمِعْتُمْ نَهِيقَ الحِـمَارِ فَتَعوَّذُوا بِاللَّـهِ مِنَ  الشَّيْطَانِ؛ فَإِنَّهُ رَأى شَيْطَاناً) و هذا دليلٌ واضحاً على رؤية الدّيك للملائكة و أمرنا  رسول الله صلّى الله عليه و سلّم أن نسأل الله من فضل و الدّعاء مستجاباً ، لذلك  نسأل الله

 (( عوافي )) عندما تتحدث مع الآخرين قد تقوم بحركات عفوية لا تعيرها اهتماماً، لكن حركات الإنسان هذه تعبر كثيراً عن شخصيته. راقب حركات يديك وطريقة جلوسك أو وقوفك أثناء الكلام لتعرف ما إذا كنت جرئ.. خجول.. عصبي.. هادئ.. قلق أو متوتر.  هل تضم يديك أثناء الكلام؟  إن علماء النفس يقولون: إن ضم اليدين أثناء الكلام  يدل على رغبة ملحة في الدفاع عن النفس، كما تدل هذه الحركة على أنك خجول جداً.. ومن يضم يديه ويشبكهما ببعضهما البعض يحاول عادة الدفاع عن نفسه وحمايتها من ردود فعل الآخرين..  وقــد يــكــون غــيــر قـادر عـلـى ضـبـط نـفـسـه .... وهـذا يـزعـج الـمـسـتـمـع ويجعله غير مرتاح للحديث معك. أما إذا كنت ممن يضعون أيديهم في جيوبهم أثناء الحديث مع الآخرين فإن هذا يعكس موقفك منهم، ويدل على أنك لا تريد الاعتراف بما يجول في داخلك ضدهم,, وعادة يدل الوقوف مع وضع اليدين في الجيبين أثناء الكلام على التحدث والتعالي ومقاومة موقف وكأنك لا تبالي بالشخص الذي تتحدث إليه. أما إذا عمدت إلى تحريك الخاتم في إصبعك,, فإن ذلك تعبير عن القلق والاضطراب وعلى تخوفك مما سيقال لك  أو عدم رغبت

(( هذا لا يحدث كل يووووووم )) دا ماتش كورة ولا ماتش مصارحة حرة  هو بيلعب بلاى ستيشن وهى قاعده جمبه)  هى : هتفضل تلعب كده كتير  هو : لا يا حبيبتى الماتش ده و خلاص  هى : لا ماليش دعوه انا عايزاك تسيبه و تقعد معايا  هو : طيب انا عندى فكرة احلى ما تيجى انتى تلعبى معايا  هى : ايه ده بجد طيب يلا بقى عشان انا اصلا هغلبك من اول دقيقة  هو : هههههه هتغلبينى كده من اولها طيب استنى اقولك ع التعليمات ..............  هى : قووول يا سيدى  هو :بصى يا ستى  ال X بيباصى  و ال O بيرفع  و المثلث بيعمل ثرو  و المربع بيشوط  و الكليك اللى فوق بيجرى  هى : ايوة يعنى فين اللى بيجيب جون  هو : قومى اغسلى المواعين (:3 ..............  

 مدونة (( > الفشيخ < )) للمعلومات  تقدم :  كل ما هو جديد في عالم إكسسل دروس تعليم ، تدريب علي عمل معادلات في برنامج   إكسسل مع تحيات م/ كمال السيد